ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΜΥΡΤΙΛΟ SMOOTHIE

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΜΥΡΤΙΛΟ SMOOTHIE για δύναμη και ενέργεια!

Σε ένα μίξερ τοποθετούμε: 

 

1 μπανάνα,

1 ποτήρι γάλα με χαμηλά λιπαρά (ή γάλα αμυγδάλου), 

1 φλιτζάνι μούρα (μύρτιλλο),

1 κουταλιά κουάκερ

1 κουταλιά της σούπας natural balance shake wellness σοκολάτα

ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΜΥΡΤΙΛΟ SMOOTHIE

 

 

Σερβίρουμε σε bowl και για dressing βάζουμε μερικά μούρα, σπόρους chia και αν θέλουμε κομματάκια από σοκολάτα υγείας. Το smoothie μας είναι έτοιμο να το απολαύσουμε. Η δοσολογία δίνει ένα μπολ ή ένα ποτήρι smoothie. Για περισσότερα άτομα, διπλασιάστε τις δοσολογίες. 

WELLNESS ΣΟΚΟΛΑΤΑ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την παροχή των υπηρεσιών του, την εξατομίκευση των διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας του. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο