Χρησιμοποιήστε την άσκηση για να καταπολεμήστε το άγχος!

Χρησιμοποιήστε την άσκηση για να καταπολεμήστε το άγχος! »

15 Φεβ, 2019
Comments: 0

Γίνετε δραστήριοι

Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την άσκηση ως τεχνική ενάντια στο άγχος. Το άγχος είναι μια κατάσταση αντίδρασης «fight or fight»

Πως τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με την καλύτερη φυσική κατάσταση?

Πως τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με την καλύτερη φυσική κατάσταση? »

14 Φεβ, 2019
Comments: 0

Τροφή για σκέψη:  Η μελέτη σημειώνει ότι τα μυϊκά κύτταρα έχουν υποδοχείς βιταμίνης D.

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία

Τα Wellness by Oriflame ταξιδεύουν στην Πάτρα!

Τα Wellness by Oriflame ταξιδεύουν στην Πάτρα! »

22 Νοέ, 2018
Comments: 0

Τα Wellness by Oriflame ταξιδεύουν στην Πάτρα!!!

Για ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ

• Θα μάθουμε πώς η ευεξία μέσα από τα Wellness μπορεί

Όσο πιο γρήγορα περπατάς, τόσο περισσότερο μπορείς να ζήσεις

Όσο πιο γρήγορα περπατάς, τόσο περισσότερο μπορείς να ζήσεις »

15 Νοέ, 2018
Comments: 0

Μια νέα μελέτη φέρνει καλά νέα στους πεζοπόρους  και ειδικά σε εκείνους που προτιμούν έναν πιο γρήγορο ρυθμό στη βόλτα τους. Όσο πιο

Αποκτήστε τα πιο σέξι πόδια απλά και εύκολα!

Αποκτήστε τα πιο σέξι πόδια απλά και εύκολα! »

27 Ιούν, 2018
Comments: 0

Βάλτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τις ασκήσεις που ακολουθούν και αποκτήστε τα πιο σέξι και καλογυμνασμένα πόδια.

Squat (Καθίσματα)

Τα καθίσματα αποτελούν μία

10 λόγοι για να ξεκινήσετε γυμναστική με βάρη σήμερα!

10 λόγοι για να ξεκινήσετε γυμναστική με βάρη σήμερα! »

28 Φεβ, 2018
Comments: 0

Μπορεί όταν ακούμε βάρη να φανταζόμαστε αντιαισθητικά σώματα γεμάτα μύες και χωρίς κανένα ίχνος θηλυκότητας, αλλά η συγκεκριμένη άσκηση είναι αρκετά παρεξηγημένη. Την επόμενη φορά λοιπόν,

7 top ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς

7 top ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς »

24 Ιαν, 2018
Comments: 0

Ονειρεύεστε να αποκτήσετε γλουτούς με βραζιλιάνικες προδιαγραφές? το πρόγραμμα σύσφιγξης και ανόρθωσης  θα σας αποζημιώσει.

Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για την τόνωση των

4 γρήγορες ασκήσεις για περισσότερες καύσεις

4 γρήγορες ασκήσεις για περισσότερες καύσεις »

16 Ιαν, 2018
Comments: 0

Oι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης εξασφαλίζουν ότι το σώμα σας συνεχίζει να καίει περισσότερες θερμίδες ακόμη και όταν κοιμάστε! Kάντε, λοιπόν, τις ακόλουθες απλές

Η φίλη μου τρώει τα πάντα και δεν παχαίνει!

Η φίλη μου τρώει τα πάντα και δεν παχαίνει! »

13 Νοέ, 2017
Comments: 0

Η φίλη μου τρώει τα πάντα και δεν παχαίνει! η φιλη μου τρωει τα παντα και δεν παχαινει

Όλοι µας έχουµε κάποια τέτοια

10 ισομετρικές ασκήσεις για το σπίτι

10 ισομετρικές ασκήσεις για το σπίτι »

8 Νοέ, 2017
Comments: 0

Είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να αποκτήσεις δύναμη, δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό, μπορείς να τις κάνεις κάθε μέρα, αλλά δεν αποτελούν από μόνες τους

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την παροχή των υπηρεσιών του, την εξατομίκευση των διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας του. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο